📣 Очередной выпуск программы «Разговор с психологом» посвящен теме тревожности — частому спутнику современной жизни. Вместе с психологом Зейнеб Баировой мы разберемся, что такое тревога, почему она возникает и как с ней справляться. В каждом выпуске — практические советы, ответы на вопросы слушателей и техники, которые помогают вернуть внутреннее равновесие. Простым языком о сложных чувствах — чтобы стать увереннее, спокойнее и внимательнее к себе.

‼ «Разговор с психологом» лейхасынынъ невбеттеки чыкъышы земаневий омюрнинъ сыкъ ёлдашы, теляш мевзусына багъышлангъан. Рухиятчы Зейнеб Баирова иле бирликте теляш, эндише не олгъаныны, о не себептен пейда олгъаныны ве теляшнен насыл курешмек керек олгъаны акъкъында субетлешеджекмиз. Лейхамызнынъ эр бир чыкъышында амелий тевсиелер, динълейиджилернинъ суаллерине джеваплар ве мувазене алына кельмек усуллары музакере этиле. Саде тильде муреккеп дуйгъулар акъкъында — озюнъе даа эмин, сакин ве дикъкъатлы олмакъ ичюн.